德惠新闻 首页> 科技> 正文

190斤胖妞变女神 夏艳甩掉肥肉的好方法分享

2020-03-24 17:54:09
  

  

  据了解,这名女子叫夏艳,她曾经是一个190斤的胖妹通过努力锻炼终于变成女神。下面我们一起来看看夏艳甩掉肥肉的好方法吧!

  

  在饮食方面,夏艳控制主食和肉类的摄入量,坚决不碰高热量的食物,“我已经三年没喝过碳酸饮料了,渴的时候只喝白开水和少量的酸奶。”

  夏艳每天至少坚持两个半小时的运动量,跑步、跳绳、跳舞……爵士舞她跳了三年多。

[1][][]
相关阅读:
股米网/股迷配资网 http://www.681555.cn

德惠日报社简介 | 关于我们 | 广告服务 | 网站建设

© CopyRight 2008-2010, Inc. All Rights Reserved.

德惠日报社 版权所有,未经书面授权禁止使用

备案/许可证号:赣ICP备09014908号